Paradicsomos csicsókás zellerfőzelék Egyre jobban izgat az a kérdés, hogy az idényzöldségekből, gyümölcsökből, kifejezetten magyar gazdálkodásból hogyan lehet minden nap egyszerű, egészséges ételt az asztalra varázsolni viszonylag gyorsan? Hogyan tudom amatőr sportolóként szinten tartani az…

Csicseriborsó saláta Hozzávalók: Mennyiség: mindent érzésből. Én maradékokból állítottam össze a salátát.  Szerintem az arányok össze-vissza tolódhatnak. egy pohárnyi főtt csicseriborsó fél citrom leve fejeskáposzta vagy lilakáposzta egy marék dió egy kevés napraforgómag 1 db…

2018. december 8. szombat, Futapest  Mogyoród terepfutás 5 km 2 hete masszívan fáj a bal lábam. A sérülés első hetében titokban futottam 40 kilométert, mert nem bírtam leállni a futással, végül a fájdalom győzedelmeskedett és a sérülés második hetét kényszerpihenővel töltöttem – közben rojtosra…